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Sportraum / Kursangebot

Im Untergeschoss des LWL-Landeshauses am Freiherr-vom-Stein-Platz befindet sich unser Sportraum. Auf 90 Quadratmetern können wir unsere Sportkurse anbieten und so den Mitgliederinnen und Mitgliedern der BSG LWL die Möglichkeit geben, direkt vor Ort in Bewegung zu kommen. Umkleiden und Duschen sind vorhanden!

In nächster Zeit wird unser Kursprogramm immer wieder erweitert, für Anregungen und Ideen sind wir jederzeit offen! Melden Sie sich gerne unter bsg@lwl.org.

Unser aktuelles Kursangebot

Wenn nichts anderes angegeben ist, finden die Kurse im BSG-Sportraum im Untergeschoss des LWL-Landeshauses statt.

Montag

16.45 - 17.45 Uhr
BodyFit - Ganzkörpertraining für den Alltag

Derzeit ausgebucht!

Infos & Anmeldung


18.00 - 18.45 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Dieser Kurs pausiert zur Zeit!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Montag

Dienstag

12.45 - 13.15 Uhr
Digitale Bewegte Pause des LWL-Gesundheitsmanagements
Die Teilnahme erfolgt über https://lwl.sportivation.de/ (Live-Kurs)! Zudem sind alle bisherigen Trainingsvideos auf dieser Internetseite in einer Mediathek hinterlegt.


17.00 - 18.00 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


18.15 - 19.15 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Dienstag

Mittwoch

16.45 - 17.30 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17.40 - 18.25 Uhr
High Intensity Interval Training (HIIT)

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17.30 - 18.30 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


19.00 - 20.00 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Mittwoch

Donnerstag

16.30 - 17.15 Uhr
Zumba®

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Donnerstag

Stück für Stück...

... gibt es hier immer mal wieder News zu unserem Kursprogramm!

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