Unser funktionelles Rückentraining ist ein Kurs, in dem Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden, um einen guten Ausgleich zur sonst überwiegend einseitigen Belastung am Arbeitsplatz zu bieten.

Auch wenn der Fokus auf der Rückenmuskulatur liegt, wird ein Ganzkörpertraining durchgeführt, da nur so Muskelketten optimal trainiert werden können.

Kurstermine:

• Kurs 4-22: 19.10.2022 - 21.12.2022 (10 Termine)
• Kurs 1-23: 11.01.2023 - 29.03.2023 (12 Termine)

Kosten:

• Kurs 4-22: 50 €
• Kurs 1-23: 60€
   

Ein Einstieg nach Kursbeginn ist ebenfalls problemlos möglich.

Die Anmeldung erfolgt per Mail an bsg@lwl.org

Für die Kursteilnahme ist die Mitgliedschaft in der BSG LWL oder in einer anderen Münsteraner BSG notwendig.