Transkript anzeigen Abspielen Pausieren

Gesundheitssport / Fitness / Zumba

Hier gibt es einen Überblick über unsere Kurse aus den Bereichen Gesundheitssport, Fitness und Zumba.

Unser aktuelles Kursangebot

Wenn nichts anderes angegeben ist, finden die Kurse im BSG-Sportraum im Untergeschoss des LWL-Landeshauses statt.

Montag

16.45 - 17.45 Uhr
BodyFit - Ganzkörpertraining für den Alltag

Derzeit ausgebucht!

Infos & Anmeldung


18.00 - 18.45 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Dieser Kurs pausiert zur Zeit!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Montag

Dienstag

12.45 - 13.15 Uhr
Digitale Bewegte Pause des LWL-Gesundheitsmanagements
Die Teilnahme erfolgt über https://lwl.sportivation.de/ (Live-Kurs)! Zudem sind alle bisherigen Trainingsvideos auf dieser Internetseite in einer Mediathek hinterlegt.


17.00 - 18.00 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


18.15 - 19.15 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Dienstag

Mittwoch

16.45 - 17.30 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17.40 - 18.25 Uhr
High Intensity Interval Training (HIIT)

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17.30 - 18.30 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


19.00 - 20.00 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Mittwoch

Donnerstag

16.30 - 17.15 Uhr
Zumba®

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Donnerstag